Día Internacional contra el Ruido

Mañana se celebra el Día Internacional contra el Ruido. recordar que un exceso de ruido constante puede conducir, aparte de una pérdida auditiva a largo plazo, a alteraciones psicológicas, digestivas y de la presión arterial. Existe la posibilidad de sufrir patologías gástricas, un incremento de la adrenalina, estrés, e incluso aumento de los niveles de azúcar.
También las personas expuestas a dicho ruido pueden padecer efectos secundarios psicológicos como insomnio, irritabilidad, aumento de la fatiga e incluso aumento de la inseguridad en el trabajo.
Para evitar estas circunstancias, se recomienda disminuir el tiempo de uso de los auriculares, bajar el volumen del televisor, cerrar las ventanillas del coche, o instalar revestimientos térmicos de suelos, techos y paredes con materiales aislantes en la vivienda habitual. Asimismo, aconsejan utilizar protectores auditivos especiales, fabricados con material hipoalergénico y hechos a medida del canal auditivo de cada usuario, para trabajar o practicar deportes en ambientes ruidosos. Y sobre todo: no hagas ruido!!! por ti y por los demás. No hagas ruido!!! sssssshhhhhhhhtttttt!!!!!